Por Qué Tener Menos Te Da Felicidad: 10 Razones

Tener menos: Cuando nos mudamos a un nuevo lugar, comenzamos con una hoja en blanco, por así decirlo. No tenemos muchas cosas, así que tenemos que empezar a adquirir las nuestras. Luego pasan los años y nos damos cuenta de que tenemos mucho más de lo que inicialmente pensamos que tendríamos. Es una ocurrencia muy común y nos pasa a todos.

Sin embargo, ¿sabías que poseer demasiadas cosas es realmente malo tanto para tu salud como para tu mentalidad? De hecho, se dice que estar rodeados de desorden nos pone en riesgo de ansiedad, depresión y también aumenta nuestros niveles de estrés. Como resultado, podría ser una buena idea echar un vistazo a las cosas que poseemos y preguntarnos si tener menos es realmente lo que necesitamos.

¿Por qué deberíamos tener menos cosas?

Poseer muchas cosas se ha convertido en sinónimo de riqueza en nuestra sociedad. Sin embargo, no podría ser más lejos de la verdad. Poseer demasiadas cosas causa estrés, ya que no podemos funcionar correctamente en un entorno desorganizado, que a menudo viene con demasiadas cosas en un mismo lugar.

Nuestras mentes se abruman, lo que, a su vez, afecta no solo nuestra productividad sino también a nuestra salud. Un estudio reciente demostró que las personas con demasiadas cosas en sus casas o departamentos son más propensas a sufrir ataques de ansiedad, ya que sus mentes están preocupadas por las cosas materiales en lugar de los problemas cotidianos. Este es un problema común en estos días, ya que la mayoría de nosotros tenemos problemas para decir adiós a las cosas que poseemos.

Pensá en esto: ¿Cuántas veces consideraste tirar algo, pero luego lo guardaste porque “tal vez podrías necesitarlo algún día”?

Sin embargo, hay muchas razones por las que deberíamos considerar evaluar lo que mantenemos oculto en nuestros armarios.

10 Razones por las cuales es mejor tener menos cosas

Tener menos cosas es beneficioso no solo para nuestro bienestar físico sino también para nuestro estado mental. Suficientes razones para deshacerse de cosas no esenciales y no deseadas pueden tener un impacto positivo en nuestras vidas.

1. Tener menos cosas reduce nuestros niveles de estrés.

Tener demasiadas cosas por ahí desencadena nuestra ansiedad y aumenta nuestros niveles de estrés, ya que tenemos que preocuparnos por nuestras pertenencias constantemente. Por lo tanto, ordenar te va a ayudar a sentirte más tranquilo, con más control de tu estrés y te va a dar una cosa menos de qué preocuparte.

2. Ordenar te da más espacio.

Tener menos cosas viene de la mano con tener más espacio. Esto puede ser útil cuando tenés una pareja que quiere dejar un par de cosas en tu casa algún día o cuando querés tener en tu casa algunas cosas esenciales como electrodomésticos o ropa.

Limpiar tu hogar de artículos innecesarios te va a dar espacio para cosas nuevas y más esenciales que nunca antes tenían un lugar en tu casa.

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3. Te vas a sentir más tranquilo.

Dado que tener menos cosas disminuye tus niveles de estrés, también te va a hacer sentir más en paz.

Después de todo, entrar a tu casa o departamento después de un largo día y no tener que preocuparte por preguntarte dónde está todo debajo de un montón de cosas aleatorias es nada menos que pacífico.

4. Te va a resultar más fácil encontrar cosas.

Tener menos también es beneficioso para organizar tu espacio vital. Si tenés menos artículos, te va a resultar más fácil saber dónde están.

Además, ordenar las cosas te va a dar más espacio para organizar y dividir tus cosas de manera eficiente para que nunca pierdas el tiempo buscándolas.

5. Vas a gastar menos dinero.

Esto no hace falta decirlo, pero vas a ahorrar mucho dinero con el minimalismo. No solo no vas a comprar más cosas innecesarias, sino que también podes vender sus cosas viejas o donarlas.

Si tenés cosas valiosas, considera venderlas en línea; podes ganar bastante dinero de esa manera.

6. Tu lugar va a estar siempre listo para recibir visitas.

Limpiar tu apartamento de cosas innecesarias también va a hacer que invitar a la gente sea menos estresante y frustrante. Las personas podrán venir sin previo aviso, ya que no vas a tener que hacer una limpieza profunda cada vez que invites a alguien.

6. Vas a empezar a centrarte en la calidad sobre la cantidad.

Después de ordenar, te vas a dar cuenta de que es mejor tener menos cosas pero de valor.

Por ejemplo, es mejor tener una camisa de calidad que te dure años en lugar de tener varias camisas que se decoloran después de un par de usos.

Te va a ayudar a vivir en el presente.

A menudo, acumular cosas puede significar que no podes dejar atrás el pasado. Como resultado, una vez que te deshagas de todos los elementos no esenciales de tu casa, vas a poder vivir en el presente y concentrarte realmente en él.

Así vas a poder ver que no son las cosas materiales las que importan en la vida.

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7. Vas a ayudar a salvar el medio ambiente.

Tener menos cosas también te va a ayudar a salvar el medio ambiente, ya que no vas a contribuir a la sobreproducción de bienes. Es más, una vez que te deshagas de todas tus cosas viejas, asegurate de desecharlas adecuadamente para asegurarte de que estás haciendo tu parte.

8. Vas a ser más productivo.

Dado que vas a poder encontrar tus cosas más fácilmente, también vas a terminar siendo más productivo. Tus mañanas ya no consistirán en limpiar una mesa o hurgar en tu armario para encontrar ese atuendo específico. En cambio, vas a poder concentrarte en tu trabajo y ser más eficiente.